Vinyasa Lab

Le plus cadeau que je me sois offert dans la vie, c’est la formation du Lab. Ces filles sont des pépites. Certes, cette formation est exigeante tant physiquement qu'émotionnellement et mentalement, et cela nécessite une réelle motivation et un réel engagement.

Nous fait grandir dans notre pratique, nous fait grandir dans les personnes que nous sommes, et elle nous offre la possibilité d'appréhender absolument toutes les notions qui forment le yoga. Rien n'est oublié. Les supports (un pour chaque thème/module) sont très qualitatifs et sont des outils précieux. Les instructions pour les inter-modules sont claires (oui, il y a des devoirs à faire!!!). Le lieu où se déroule chaque module est magnifique, vraiment propice à une totale immersion.

Et enfin, dernier point mais pas des moindres, nos formatrices ont réussi à créer une ambiance fantastique au sein des participantes et nous formons une équipe très soudée et unie. Précisons aussi que oui, on bosse, mais qu'est ce qu'on se marre aussi ! Les formatrices sont vraiment fun !! C'est une formation très riche et complète, faite par des femmes bienveillantes mais exigeantes.

Il y a un avant et un après Le Lab du yoga. Il y a tellement de changements de ma pratique bien sûr mais de ma perception de moi même, de la relation aux autres, de la vie. Un travail profond qui passe par une pratique physique exigeante, un dépassement de soi avec douceur et bienveillance.

Chaque moment vécu est intense, chaque respiration, chaque mouvement, chaque mot amène à une réflexion profonde, à des lectures multiples. Nadioucha et Fiona ont un sens aiguisé de l’observation et de l'accompagnement, je me sens reconnue et comprise, soutenue à chaque étape de cette exploration permanente.

Merci à toutes les deux de me permettre de m’offrir ce cadeau qui est en train de me mettre sur le chemin de moi même.

Ce que j’ai vécu est dingue et je ne peux que vous la recommander ! Les modules sont très intenses physiquement, mais aussi psychologiquement. Les phases entre les modules sont nécessaires pour digérer et intégrer tout ce qu’on vit.

L’expérience en terme humain est fabuleuse, beaucoup d’explosions de rire, et parfois des choses moins drôles, et c’est important. Le lieu immergé dans la nature est magique ! Je fais totalement confiance aux formatrices, très impliquées, et leur approche très différente est très complémentaire.

Une des plus belles et des plus riches expérience de ma vie durant laquelle j'ai appris à faire confiance, à me faire confiance, à aller au-delà de ce que je pensais être.

Au-delà de tout ce qu'on croit ou préfère croire verrouillé. On force les portes, fait sauter ces verrous mais toujours dans le respect de ce que l'on est pour toujours aller plus loin dans la connaissance de soi et de ses propres ressources, jusque là insoupçonnées, inconnues ou oubliées. Une bienveillance comme nulle part ailleurs, des surprises et découvertes toujours magnifiques et d'une richesse rare.

N'hésitez en aucune façon, si vous voulez savoir, comprendre, apprendre, découvrir, expérimenter, pratiquer le yoga et la personne que vous êtes, foncez !!! Le Lab du yoga n'est pas qu'une formation, c'est une véritable aventure !

C'est une expérience magique, lumineuse ! Gratifiante ! Géniale ! Top ! Kiffante ! Et parfois hard mais c'est dans ces moments que l'on avance ! Je recommande cette formation à 100% !

Je fais partie de la 2ème promo de cette expérience profonde ! Un mélange de magie et de lumière ! Nadioucha et Fiona sont 2 formatrices qui se complètent à merveille. La formation est très pro et bien construite avec un très bon accompagnement.

Les modules présentent différentes notions essentielles que vous approfondirez avec des EPA (expérience personnelle approfondie). Ainsi vous vous plongerez dans les profondeurs du yoga et de votre être. La durée de la formation permet d'intégrer les différentes notions du yoga ainsi qu'un développement progressif et profond ! Le temps est important car le Lab du Yoga vous invite à suivre un chemin de transformation !

Le Lab du yoga c’est bien plus qu’une formation de yoga. Fiona & Nadioucha nous guident avec passion, exigence et bienveillance, tout au long de ce voyage.

La formation est très bien structurée et soigneusement construite. À chaque module un support pédagogique complet nous est fourni. Entre chaque module, des EPA – Explorations Personnelles Approfondies – nous permettent de mettre en pratique et d'explorer les notions abordées en formation.

Un accompagnement constitué de 2 formatrices impressionnantes par leur capacité à voir en nous, par leur souhait de respecter chaque personnalité et par leur soutien sans faille.

Il y a autant de yogis que de profs de Yoga… il y a tout autant de formations. Cependant choisir la formation qui vous correspond et vous respecte en tant qu'individu est primordial.

Et celle là… waouhhhhhhh !!! Vivez-la, vous verrez.

Ce que j'y ai trouvé dépasse largement mes attentes. C'est une formation très complète, que ce soit au niveau de la pratique du yoga, de l'apprentissage de l'enseignement, ou sur le plan personnel.

Fiona et Nadioucha sont des personnes magnifiques et d'excellentes formatrices. Les week-ends de module sont des moments hors du temps, et les périodes entre les modules sont placées sous le signe de l'exploration. Elles nous accompagnent tout au long de la formation.

C'est une pédagogie qui vous invite à exprimer librement votre créativité en laissant jaillir votre style d'enseignement. C'est un précieux moment… très précieux…

C'est une formation qui se vit éternellement dans vos cellules et qui transpire dans chaques parties de vous et de votre vie.

Confiance absolue envers Nadioucha et Fiona qui vous accompagnent individuellement avec finesse, empathie et humilité…

Un accompagnement individualisé, un cheminement personnel qui nous permet de transmettre avec nos tripes ce qui nous fait vibrer. Parce qu’ici on transmet ce que l’on est et c’est là toute la beauté du Lab. Foncez !

Je ne crois pas avoir déjà vu ailleurs une manière aussi ludique, profonde, incarnée, transformatrice d'aborder les choses ! Quand je regarde derrière moi, j'avoue que je ne reconnais plus bien la fille que j'étais…

Car cette fille qui est partie faire une formation de yoga ne s'attendait qu'à faire un 200h et s'est retrouvée en pleine transformation 🦋 Quelle année folle ! Riche d'enseignements, de profondeur, de yoga, d'expérimentations yogiques, d'explorations et de solidarité !

Se lancer dans l'aventure du Lab du Yoga, c'est ouvrir des portes pour lesquelles nous ne pensions pas avoir les clefs. Bien au-delà de l'expérience posturale, c'est un cheminement…

Parfois sinueux mais toujours fructueux, sur sa voie, sa lumière intérieure, ses vérités les plus profondes. C'est aussi des liens uniques et profonds qui se nouent avec les autres laborantines.

Nadioucha lit en vous et sait révéler la beauté naturelle de votre âme. Fiona, douce et forte à la fois, est une oreille bienveillante et réconfortante.

Merci à vous deux de m'avoir révélée à moi même et de m'avoir ouvert les portes d'une vie qui me ressemble. Une expérience transformatrice et qui continue d'infuser bien après la formation… Gratitude éternelle.

Cette formation qui change une vie. Nadioucha et Fiona nous offrent accès à des parts de nous insoupçonnées. Elles nous accompagnent avec douceur, expertise, originalité et sensations.

Chaque module est une expérience si riche d'abord sur le tapis mais pas seulement. Elles ont le don d'intégrer ces apprentissages aux évènements de la vie. Grâce à elles, grâce à mes sœurs de formation, j'ai tant appris et surtout j'ai tant ressenti. Aujourd'hui, je ressens dans le yoga et dans la vie. C'est mon plus beau cadeau, reconnaissance infinie d'avoir croisé leur chemin. Je souhaite à chaque curieux qui passe par là de vivre pleinement sa plus belle expérience.