Le Lab technique
La formation Le Lab technique va vous (ré) ouvrir les portes de cette soif d’apprendre et de pratiquer, cette intensité du yoga que vous avez ressenti lors de la formation 200h
Le temps de journées thématiques pour approfondir vos techniques d’enseignement, votre manière d’aborder les asanas, de pratiquer des asanas avancée, de prodiguer des accompagnements tactiles adaptés à vos élèves, de construire des séquences cohérentes et créatives …
La formation pour les profs qui ont besoin d’aller (encore) plus loin
La formation qui va :
- Vous apporter un suivi personnalisé et adapté à ce que vous vivez Vous apporter des enseignements solides
- Vous permettre d’acquérir une bonne expérience pendant la formation
- Vous laisser le temps et l’espace pour que se révèle votre manière unique de pratiquer et transmettre le yoga
- Vous communiquer la joie de partager le yoga !
Respirez. Vous n’êtes pas seul·e.
Pour vous, si :
- Vous êtes professeur de yoga certifé(e)
- Vous avez l’impression de manquer de structure ou de clarté pédagogique pour vos cours
- Vous avez besoin de retrouver le yoga profond
- Vous doutez de votre légitimité ou de votre univers
- Vous tournez un peu en rond dans vos séances
- Vous avez besoin d’approfondir vos savoirs et savoir-faire
La formation le Lab technique inclut :
- Le module en présentiel et en petit groupe
- La location du lieu au sein duquel se déroulera les modules
- Le suivi individualisé post-formation
- Les ateliers pratiques durant la formation
- Les supports pédagogiques faits maison 🧡
190 €
Prochaines dates :
Le 4 octobre 2026
Thématique :
Asanas : Les figures animales
Le contenu de la formation
Le déroulé de la formation
1 Journée en présentiel
- Une immersion complète pour approfondir le thème du jour
- Des ateliers pratiques et vivants
- Des retours concrets sur votre technique d’enseignement
- Des conseils et de nouvelles idées
- Une journée pour retrouver la créativité et l’enthousiasme
- Un support pédagogique clair et fait maison 🧡
Le contenu pédagogique
- Une exploration de la thématique sous différentes facettes tout au long de la journée
- Des temps de pratique de vinyasa
- Des temps de pratique d’enseignement et d’accompagnements tactiles
- Des temps de retours sur son enseignement, conseils et réponses à vos questions
Après la formation, un mentorat individuel 📞 vous permettra de prolonger cette formation de manière personnalisée et de débrieffer ensemble votre « retour à la vraie vie « 😅
La Team du Lab technique
Nadioucha - Fondatrice du Lab du yoga
Créatrice de l’école Le Lab du yoga, Nadioucha est passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. Sa joie et son attention à la subtilité des ressentis se reflètent dans son enseignement.
Ses influences sont différentes pratiques de mouvement au service du yoga ( Mouvement naturel, Animal flow, BMC, Pilates, Ecstatic dance ), mais aussi d’autres formes de yoga qui inonde sa pratique de vinyasa ( Iyengar, Yoga-thérapie et Yin notamment) et une approche vivante du yoga dans laquelle la pratique personnelle, la science, l’inspiration de la nature et la tradition s’éclairent mutuellement.
Le yoga transmis par Nadioucha est :
- Influencé par ses différentes pratiques du mouvement
- Imprégné de concepts relevant de l’anatomie moderne & des sciences physiques
- Guidé par l’écoute des ressenti
- Emprunt de philosophie adaptée à la vie moderne
- Créatif et poétique mais pas perché !
- En musique
Fiona
Formatrice intervenante pour Le Lab du yoga, Fiona apporte à la formation son regard aiguisé, son amour de la technique et des hand-balancing et son art de l’alignement. Son humilité et sa douce minutie se reflètent dans son enseignement.
Ses influences sont les yogas traditionnels de la lignée Krishnamacharya révélés et enseignés au cours du XXème siècle, tels que l’Ashtanga, le Vinyasa et l’Iyengar.
Son approche est précise, rigoureuse et traditionnelle mais néanmoins avec beaucoup d’humour et de légèreté.
Sa volonté est de transmettre les bienfaits de cette science millénaire sans pour autant se prendre trop au sérieux.
Le yoga transmis par Fiona est :
- Influencé par l’ashtanga
- Axé sur des alignements précis
- Intense & doux à la fois
- Inspiré de son vécu
- Exigeant et bienveillant
- En silence
Le lieu de formation
C’est au sein du magnifique centre Namaste à Aigues-Mortes (30 min de Montpellier et de Nîmes) que se déroule dans un cadre enchanteur entouré de verdure à perte de vue.
Ce que c’est
- Des enseignements concrets et approfondis sur un thème précis
- Une pédagogie ludique & unique
- Une ôde à la créativité
- Des conseils personnalisés
- Des explorations variées
- Une journée pour retrouver l’élan dans vos séances de yoga
Ce que ce n'est pas
- Du blabla inutile
- Des concepts poussiéreux et déincarnés
- Une vision dogmatique du yoga