Une école de formation de yoga
qui forment des profs de yoga uniques ! (vous)
Une formation pour celles et ceux qui en ont marre de s’ennuyer à lire des fascicules tout l’après-midi !
Le Lab du yoga est une école qui propose des formations de yoga certifiées et diplômantes ouvertes à tous les passionnés qui veulent enseigner le yoga et/ou approfondir leur pratique dans le cadre d'une démarche personnelle.
La formation est basée sur une pédagogie unique et ludique, un suivi individualisé, et un savant mélange de tradition du yoga, d’étude académique & scientifique, et de modernité.
Si vous souhaitez vous révéler à travers la pratique et la transmission d'un yoga qui vous ressemble, cette formation est faite pour vous!
Ne devenez pas une prof de yoga de plus mais une prof de yoga à nulle autre pareil
Notre approche est basée sur notre propre expérience et se fonde sur ces principes :
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Le Lab du yoga, ce n'est pas une usine à profs de yoga. Nous avons choisi de structurer la formation sur un temps long et en présentiel, pour que le processus se déroule dans les conditions optimales pour avoir le temps d’intégrer, d’approfondir et s'approprier les différents enseignements, de manière solide et épanouie.
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L'accompagnement personnalisé est au cœur de la formation Le Lab du yoga. Des sessions en petit groupe ( 12 max), un compte-rendu sur mesure des travaux à rendre entre chaque module et un mentorat qui vous permet d'avoir un soutien adapté à vos besoins personnels tout au long du cursus et même après la formation, qui est souvent le moment où l’on en a le plus besoin!
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Parce que pour nous s'amuser est la base de tout apprentissage réussi, parce que nous n'aimons pas les longues heures de lecture de fascicule rébarbatives, parce que nous aimons le mouvement, et pas seulement dans la pratique de vinyasa, nous avons créé une pédagogie unique basée sur l'expérimentation, le jeu et la solidité des enseignements transmis.
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Qu'ils soient philosophiques, anatomiques, méditatifs ou symboliques, les concepts yogiques au Lab du yoga sont transmis dans une volonté de compréhension et d'appropriation cohérente par chacun, et non dans une acceptation figée de ce qui se transmet de studio en studio.
Loin de renier les apports de la tradition du yoga, nous considérons que la créativité intelligente a toute sa place.
Les laborantines
en parlent mieux que nous !
Ces filles sont des pépites. Certes, cette formation est exigeante tant physiquement qu'émotionnellement et mentalement, et cela nécessite une réelle motivation et un réel engagement.nous fait grandir dans notre pratique, nous fait grandir dans les personnes que nous sommes, et elle nous offre la possibilité d'appréhender absolument toutes les notions qui forment le yoga. Rien n'est oublié. Les supports (un pour chaque thème/module) sont très qualitatifs et sont des outils précieux. Les instructions pour les inter-modules sont claires (oui, il y a des devoirs à faire!!!). Le lieu où se déroule chaque module est magnifique, vraiment propice à une totale immersion.
Et enfin, dernier point mais pas des moindres, nos formatrices ont réussi à créer une ambiance fantastique au sein des participantes et nous formons une équipe très soudée et unie. Précisons aussi que oui, on bosse, mais qu'est ce qu'on se marre aussi! Les formatrices sont vraiment fun!! C'est une formation très riche et complète, faite par des femmes bienveillantes mais exigeantes. Au Lab du Yoga, le maître-mot, c'est OSER! Alors osez vous y inscrire sans hésiter!
Je précise que j'ai intégré la Promo 2 et que je suis en cours de formation, et que je kiffe!! “
Élodie Clémens, Promo 2
« Le plus cadeau que je me sois offert dans la vie, c’est la formation du Lab »
« Il y a un avant et un après Le Lab du yoga »
Il y a tellement de changements de ma pratique bien sûr mais de ma perception de moi même, de la relation aux autres, de la vie.
Un travail profond qui passe par une pratique physique exigeante, un dépassement de soi avec douceur et bienveillance pour laisser éclore le vrai soi.
Chaque moment vécu est intense, chaque respiration, chaque mouvement , chaque mot amène à une réflexion profonde , à des lectures multiples.
Nadioucha et Fiona ont un sens aiguisé de l’observation et de l'accompagnement ,je me sens reconnue et comprise , soutenue à chaque étape de cette exploration permanente.
Merci à toutes les deux de me permettre de m’offrir ce cadeau qui est en train de me mettre sur le chemin de moi même .
Il y aura un avant et un après Le Lab du yoga .
Je recommande +++++ “
Narjis Ouaïss- Roumégas, Promo 3
«J’avais besoin de comprendre, de pratiquer davantage et de découvrir … et j’ai souhaité attendre que Nadioucha crée sa formation pour
me lancer.
Les modules sont très intenses physiquement, mais aussi psychologiquement. Ça parait incroyable que ça fasse autant travailler de choses concernant ma vision de moi-même, des autres ou du monde qui nous entoure !
Les phases entre deux modules sont nécessaires pour digérer et intégrer tout ce qu’on vit.
L’expérience en terme humain est fabuleuse, beaucoup d’explosions de rire, et parfois des choses moins drôles, et c’est important, comme on vit des choses fortes, de se sentir en confiance pour partager tout ça. Le lieu immergé dans la nature est magique ! Je fais totalement confiance aux formatrices, qui sont très impliquées auprès de nous, et leur approche très différente est très complémentaire.
Si vous n’avez pas peur d’aller à la découverte de vous-mêmes, foncez, vous ne le
regretterez pas ! »
Élodie Camplo, Promo 1
« Ce que j’ai vécu est dingue et je ne peux que vous la recommander ! »
« Un mélange de magie et de lumière ! »
“ Je recommande cette formation à 100% ! Je fais partie de la 2 ème promo de cette expérience profonde ! Un mélange de magie et de lumière ! Nadioucha et Fiona sont 2 formatrices qui se complètent à merveille. La formation est très pro et bien construite avec un très bon accompagnement.
Les modules présentent différentes notions essentielles que vous approfondirez avec des EPA (expérience personnelle approfondie). Ainsi vous vous plongerez dans les profondeurs du yoga et de votre être. La durée de la formation permet d'intégrer les différentes notions du yoga ainsi qu'un développement progressif et profond ! Le temps est important car le Lab du Yoga vous invite à suivre un chemin de transformation !
C'est une expérience magique, lumineuse ! Gratifiante ! Géniale ! Top ! Kiffante ! Et parfois Hard mais c'est dans ces moments que l'on avance ! Je suis épanouie d'en faire partie !
Sans oublier la belle équipe que nous formons !
Merci infiniment au Lab du Yoga !!!! ”
Jennifer Camp, Promo 2
“ La formation de Yoga Vinyasa du Lab du Yoga est une vraie aventure humaine.
Les enseignantes : Fiona & Nadioucha nous guident avec passion, exigence et bienveillance, tout au long de ce voyage. La formation est très bien structurée et soigneusement construite.
A chaque module un support pédagogique complet nous est fourni pour nous accompagner dans nos apprentissages. Entre chaque module, des EPA – Explorations Personnelles Approfondies – nous permettent de mettre en pratique et d'explorer les notions abordées en formation.
Cette formation intense et puissante m'a fait évoluer, j'y ai trouvé une communauté inspirante où l'on apprend, on grandit et on partage ensemble. Au fil des différents modules, j'ai partagé de grands fous rires, d'intenses joies, des larmes. Au Lab du Yoga, j'ai tissé des liens forts et j'ai trouvé une sororité. Cette atmosphère de soutien et d'amitié ajoute une dimension précieuse à mon expérience.
Le Lab du Yoga c'est donc bien plus qu'une formation de yoga, je suis profondément reconnaissante de vivre cette expérience enrichissante et je recommande vivement la formation à tous ceux qui cherchent à se connecter à eux-mêmes, à se découvrir, à se transformer et à plonger dans le Yoga, guidés par une équipe enthousiaste, chaleureuse et bienveillante.
Sandrine Félicien, Promo 2
« Le Lab du yoga c’est bien plus qu’une formation de yoga »
« Et cette formation- là... waouhhhhhhh !!! Vivez-la, vous verrez.” »
Je suis sur le chemin de l'accompagnement Le Lab du yoga tantôt en mode "infusion d'une douce tisane parfumée" , tantôt en mode "lavage à 90° avec essorage intensif"...
Un accompagnement constitué de 2 formatrices impressionnantes par leur capacité à voir en nous, par leur souhait de respecter chaque personnalité à travers leurs enseignements et par leur soutien et bienveillance sans faille.
Il y a autant de yogis que de profs de Yoga...il y a tout autant de formations.
Cependant choisir la formation qui vous correspond et vous respecte en tant qu'individu est primordial.
Et celle là... waouhhhhhhh !!! Vivez-la, vous verrez.”
Élodie Flamencourt, Promo 3
“ Ce que j'y ai trouvé dépasse largement mes attentes. C'est une formation très complète, que ce soit au niveau de la pratique du yoga, de l'apprentissage de l'enseignement, ou sur le plan personnel.
Fiona et Nadioucha sont des personnes magnifiques et d'excellentes formatrices. Les week-ends de module sont des moments hors du temps, et les périodes entre les modules sont placées sous le signe de l'exploration. Elles nous accompagnent tout au long de la formation.
Le lieu des modules et juste magnifique.
Je recommande le lab du yoga à 200% et je remercie Fiona et Nadioucha ainsi que toutes les femmes avec qui je vis cette expérience si belle. “
« Je recommande le Lab du yoga à 200% »
« Bien plus qu’une formation, on peut parler de l’école de la vie »
Déconstruire et reconstruire, se surpasser tant physiquement qu’émotionnellement Comprendre l’essence du yoga et plonger dans le vinyasa, le tout dans un lieu magique, portée par la puissance du groupe et grâce à Fiona et Nadioucha, nos deux guides que je remercie ! “
Je recommande +++++ “
Coralie Lopez, Promo 3
“ S’offrir un outil de ressourcement, d’éveil, de bien être, accessible à tout moment, toute notre vie avec la possibilité de le partager autour de nous. On y découvre l’art d enseigner le yoga mais aussi bien plus, il s’ agit là d une aventure humaine avant tout, d un retour à soi et d’une ouverture aux autres.”
« S’engager dans cette formation de yoga c’est avant tout se faire un cadeau »
« Cette formation réveille et révèle»
... elle vient dépoussiérer et fortifier... un mouvement de deconstruction et de transformation profond... un va-et-vient intérieur et extérieur... des montagnes d'émotions a accueillir... et un désert de plénitude a découvrir... un chemin vers votre incarnation en tant qu'Être et professeur de yoga.
C'est une pédagogie qui vous invite à exprimer librement votre créativité en laissant jaillir votre style d'enseignement.
C'est une formation qui se vit éternellement dans vos cellules et qui transpire dans chaques parties de vous et de votre vie.
C'est un précieux moment... très précieux...
Faites-vous confiance... petits débutants, intuitifs, non légitime... il n'y a pas de pré-requis physique, mental, spirituel... tout est déjà là, en vous...
Confiance Absolue envers Nadioucha et Fiona qui vous accompagnent individuellement avec finesse, empathie et humilité... “
Malia Calvet, Promo 3
“ Un accompagnement individualisé, un cheminement personnel qui nous permet de transmettre avec nos tripes ce qui nous fait vibrer. Parce qu’ici on transmet ce que l’on est et c’est là toute la beauté du Lab. Foncez ! “
Laura Jorge, Promo 3
« Le Lab du yoga c’est bien plus qu’une formation, une transformation »
« Le yoga qui nous ressemble »
“ J'ai vraiment fait le bon choix, la richesse des enseignements, postures (flows) et l'accompagnement juste extraordinaires, professionnels et alignés dans le respect de l'histoire du yoga.
Nous pouvons être nous-même, incarner le yoga que l'on veut transmettre qui nous ressemble. Transformation assurée, dépassement de soi dans un cadre magnifique, bienveillant, dans l'écoute et le partage avec un groupe authentique, merci pour tout ce que nous vivons déjà “ 🙏🏼✨🙏🏼
Kelly Bischoff, Promo 3
« Je ne crois pas avoir déjà vu ailleurs une manière aussi ludique, profonde, incarnée, transformatrice d'aborder les choses ! »
J'ai fait partie de la 4ème saison du Lab du yoga et quand je regarde derrière moi, j'avoue que je ne reconnais plus bien la fille que j'étais... Car cette fille qui est partie faire une formation de yoga ne s'attendait qu'à faire un 200h et s'est retrouvée en pleine transformation 🦋
Quelle année folle! Riche d'enseignements, de profondeur, de yoga, d'expérimentations yogiques, d'explorations et de solidarité !
La pédagogie du Lab est incroyable et je ne crois pas avoir déjà vu ailleurs une manière aussi ludique, profonde, incarnée, transformatrice d'aborder les choses !
Fiona et Nadioucha ont mis en place un mentorat qui m'a accompagné toute l'année dans les phases de bonheur, comme dans les phases de remise en question!
J'ai de plus, tissé des liens forts avec les autres laborantines, avec qui on a vraiment pu expérimenter la signification du mot "sororité" 🧡.
Une vraie expérience de vie.
Cette formation a lieu au centre Namasté à Aigues-Mortes, au creux d'un jardin silencieux et empreint d' une super énergie.
Bref, si vous hésitez, je n'ai qu'une seule chose à vous dire : FONCEEEEEZZZZ !!!
Barbara Matas, Promo 4
« Gratitude éternelle »
Se lancer dans l'aventure du Lab du Yoga, c'est ouvrir des portes pour lesquelles nous ne pensions pas avoir les clefs.
Bien au-delà de l'expérience posturale, c'est un cheminement, parfois sinueux mais toujours fructueux, sur sa voie, sa lumière intérieure, ses vérités les plus profondes.
C'est aussi des liens uniques et profonds qui se nouent avec les autres laborantines.
Nadioucha, lit en vous et sait révéler la beauté naturelle de votre âme.
Fiona, douce et forte à la fois, est une oreille bienveillante et réconfortante.
Merci à vous deux de m'avoir révélée à moi même et de m'avoir ouvert les portes d'une vie qui me ressemble.
Une expérience transformatrice et qui continue d'infuser bien après la formation..
Gratitude éternelle 🙏🏻
Claire Humbert Maui, Promo 4