Therapy Lab
Parce que dire “Respire” ne suffit pas …
Pourquoi se former en yoga-thérapie ?
Le Therapy Lab, c’est une formation du Lab du Yoga dédiée à la compréhension psycho-corporelle.
Une formation qui donne enfin des outils pour savoir quoi faire, comment, et jusqu’où, lorsqu’on accompagne des corps et des émotions.
C’est le moment où votre pratique prend enfin tout son sens, et où le yoga devient un outil d’accompagnement puissant et subtil.
La formation qui apprend la langue des corps qui parlent
Pour qui ?
Pour les femmes & hommes qui accompagnent — ou qui veulent accompagner — en considérant le corps et l’esprit et toutes les relations entre les deux comme un système complexe et insécable.
Pour les prof de yoga, professionnel(les) du soin, de l’éducation, thérapeutes, les aidant(es), et toutes celles et ceux qui veulent apprendre à accompagner les patients/pratiquants à comprendre et soulager les messages que le corps leur envoie (tête comprise)
La formation yoga-thérapie 200h inclut :
- Les 10 modules en petit groupe (12 max) répartis en 3 phases
- Le mentorat (Suivi individualisé pendant la formation) + supervision du travail personnel
- Le suivi individualisé post-formation
- Une bonne expérience pendant la formation
- Les supports pédagogiques faits maison 🧡
- La location du lieu de pratique au sein duquel se déroulera les modules et le prêt de matériel pour la pratique de yoga
3600€
Tarif early bird ( avant le 10 mars 2026 ) 3400€
Paiement possible en plusieurs fois
Prochaines dates :
Du 3 au 9 Octobre 2026
Du 6 au 12 Mars 2027
Du 2 Avril au 4 Avril 2027
Pour une formation unique et un suivi continu individualisé pendant et après la formation
Le contenu de la formation
Semaine 1
Basik
Les spécificités du yoga comme média thérapeutique, et ses possibilités : le cadre, l’éthique, la posture professionnelle, les limites.
Accompagner avec éthique, sans dépasser son rôle, sans forcer le corps, sans plaquer des concepts sur des maux de manière mécanique.
La magie du souffle
Les mécanismes de la respiration comme outil de transformation profonde du corps et de l’esprit, les principaux pranayamas et leurs effets, la circulation du souffle yogique et ses liens magiques avec la mise en mouvement, et bien sûr, comment transmettre ces techniques !
Centre
Ici on explore la stabilité intérieure comme fondement de l’équilibre physique, émotionnel et mental. À travers des pratiques autour du centre compris dans sa polysémie, mais également à travers le découverte des 8 membres du yoga comme source inépuisable d’outils yoguiques.
La chimie intérieure
L’instabilité des perceptions, émotions, ressentis est liée à celle de notre chimie intérieure. Ici nous allons étudier comment l’aborder mais aussi quels sont les ressources que le yoga nous offre pour stabiliser ou créer les conditions de survenue d’une chimie intérieure agréable.
Cartographie
psycho-corporelle
Ici seront abordés l’anatomie fonctionnelle et les apports de concepts issus de la recherche contemporaine dans ce domaine, mais également un apprentissage de l’observation holistique des personnes, à travers des cartographies psycho-corporelles, par une analyse des signes corporels, langagier, zones sensibles, tensions, émotions, douleurs psychiques, synergies manifestes, étape préalable à la création de protocoles yoga-thérapeutiques adaptés à chaque patient/pratiquant, afin de soulager leurs inconforts.
Semaine 2
Laborantinarium
Dans ce module vous vous constituerez votre palette de ressources yoguiques à manipuler, explorer, expérimenter, pour pouvoir accompagner vos patients/pratiquants. Nous explorerons les techniques et apports du vinyasa thérapeutique, du Yin, du Nidra, du mouvement libre, du yoga restauratif, du yoga sur chaise, du Iyengar, mais également le raja yoga de Patanjali…
L’Art de l’accompagnement
L’accompagnement des patients/pratiquants se fait par la voix, le toucher, le mouvement, la présence, les mots et le silence. C’est ce que nous expérimenterons dans ce module qui nous plonge au coeur de la transmission yoga-thérapeutique.
Des protocoles cohérents & créatifs
C’est lors de ce module que vous découvrirez la complexe subtilité des protocoles que vous créerez lors de vos séances afin qu’ils soient à la fois clairs et personnalisés, médiatisés par votre propre sensibilité/créativité.
Éléments
Dans ce module nous expérimenterons la source d’inspiration infinie qu’est la nature à travers l’étude des éléments en tant que ressources créatives et inspirantes pour la création de séances.
Semaines 3 et 4
Pop expérience
Pop pop pop ! 🌈 Vous voici à la fin de cette formation riche et intense ! Ici c’est le moment de mises en situation, d’expérimentation finale, d’intégration par le vécu.
Votre manière d’incarner la yoga thérapie fusionnée à la richesse du socles de connaissances explorées durant la formation sera au cœur de cette pop expérience.
Entre les modules (et après la formation)
Vous n’êtes pas seul(e)
Un suivi personnalisé à distance vous accompagnera tout au long de la formation (et après). Des explorations variées vous permettrons de vous approprier les concepts et les savoirs-faire avec confiance et créativité.
Vos formatrices
Nadioucha - Créatrice du Lab du yoga & Sémiologue
Elle lit les gestes, les mots, les silences, les corps et bien plus encore. Sa pédagogie est claire, joyeuse et incarnée. Elle relie sens, corps, éthique et pratique avec une finesse rare, et de l’humour!
Ses multiples pratiques du yoga et du mouvement sous toutes ses formes, son empathie naturelle, sa pratique des accompagnements individuels psycho-corporels, notamment grâce à sa méthode déployée dans Saison Rebelle lui permet d’avoir une approche unique de la yoga thérapie.
Elle a fascinée par l’ intelligence et les mystères du corps, pourtant souvent fatigué d’être ignoré, et a trop hâte de vous former à les lire et les accompagner.
Barbara - Femme chirurgien & Praticienne en yoga thérapie
Précise, enjouée , rigoureuse, technicienne, poétique et dynamique, elle a vu le corps sous toutes ses formes et toutes ses couleurs.
Elle est amoureuse de cette merveilleuse machine et de sa perfection délicate, même dans son imperfection.
Elle a eu à cœur d’apprendre à connaître les corps dans leurs versions anatomiques, et dans leurs versions vivantes.
Elle apporte la finesse clinique, la compréhension des mécaniques internes, et a à cœur de partager avec vous la fusion de ses 2 univers.
Le lieu de formation
C’est au sein du magnifique centre Namaste à Aigues-Mortes (30 min de Montpellier et de Nîmes) que se déroule dans un cadre enchanteur entouré de verdure à perte de vue.
Ce que c’est
- Une formation qui vous permet d’apprendre à décrypter les corps et les esprits avec confiance
- Une pédagogie innovante qui vous permet de transmet une yoga-thérapie solide et créative
- Une porte ouverte vers tous les types de yoga et pas seulement les asanas !
- Une conception holistique de la thérapie
Ce que ce n'est pas
Une formation qui délivre des recettes miracles pour soulager les maux de vos patients/pratiquants
Une conception de la yoga-thérapie comme une théorie généraliste et ennuyeuse
Des concepts théoriques ennuyeux copiés sur un carnet sans les comprendre ou les expérimenter