After Lab
Une journée pour compléter votre formation 200h et booster votre enseignement
Vous avez votre certification 200h, voire bien plus.
Vous savez guider un flow, enchaîner les postures, corriger un alignement… mais parfois, vous vous sentez perdu(e), à plusieurs niveaux.
Parce que être prof de yoga c’est aussi être pédagogue, être créative, être businessgirl, être entrepreneuse, être une experte de la comm, gestionnaire de conflit, et tout ça mêlé aux valeurs du yoga qui viennent s’entrechoquer … dans un tourbillon qui vous dépasse.
La formation d’après la formation
Ce que cela va vous apporter :
- De la clarté sur votre style et votre identité de prof de yoga
- Des retours sur vos questionnements pédagogiques et vos besoins en matière techniques d’enseignement
- De la confiance et de l’enthousiasme pour vos projets
- Des stratégies concrètes pour gérer votre business de yoga avec authenticité, efficacité & cohérence
- Un accompagnement individuel pour dépasser vos doutes et répondre à vos problématiques personnelles
- Une expérience immersive et en petit groupe, où vous êtes soutenu·e à chaque étape
- Un lieu de formation magnifique, entouré de nature, dans le sud de la France
Respirez. Vous n’êtes pas seul·e.
Pour vous, si :
- Vous êtes professeur de yoga
- Vous avez l’impression de manquer de structure ou de clarté pédagogique pour vos cours
- Vous doutez de votre légitimité ou de votre univers
- Vous voulez comprendre comment gérer votre business de yoga sans vendre votre âme au diable
- Vous souhaitez un accompagnement pratique et personnalisé pour passer de prof de yoga diplômé(e) à prof de yoga confiante et inspirée
La formation after-lab inclut
- Le module en présentiel et en petit groupe
- La location du lieu au sein duquel se déroulera les modules
- Le prêt de matériel pour la pratique de yoga
- Les ateliers pratiques durant la formation
- Le suivi individualisé post-formation
- Les supports pédagogiques faits maison 🧡
290€
Prochaines dates :
A venir
Pour une formation unique et un suivi continu individualisé pendant et après la formation
L'after Lab, c'est :
1 Journée en présentiel
- Un audit préalable de vos projets yoga (aboutis ou en cours)
- Une immersion complète avec des ateliers thématiques vivants et concrets sur votre business et votre communication, votre gestion du stress, votre organisation.
- Pour clore en beauté cette journée, un temps dédié pour créer des visuels alignés avec ton univers : séance photo & création de contenus à utiliser pour ta comm! 🧡
🌈 Des pratiques, des explorations, des mises en situation adaptées à votre vie de prof de yoga réelle, votre univers, et vos problématiques
1 mentorat individuel 1:1 en visio
(3 semaines après la journée de formation)
- Un accompagnement personnalisé pour suivre l’évolution de ce que vous avez mis en place depuis la journée immersive
- Une session pour affiner le plan d’action en fonction des difficultés rencontrées et identifier les nouvelles actions à mettre en place
- Une prise de hauteur pour réaliser votre évolution déjà en si peu de temps !
- Un temps pour toutes les petites questions qui viennent après coup
Entre les 2 sessions : des explorations concrètes à faire chez vous ! 
Vos formatrices
Nadioucha - Fondatrice du Lab du yoga
Nadioucha était prof, et s’est entendue dire maintes et maintes fois quand elle a quitté sa situation « qui lui assurait un salaire et une retraite à vie » qu’elle était folle. Alors elle l’est peut-être un peu oui, mais il ne se passe pas un jour où elle ne se réjouit d’avoir quitté sa situation soit-disant confortable pour créer son petit studio tout mignon, puis organiser des retraites, puis fonder son école de formation, puis Saison Rebelle, mais ça c’est un autre sujet ! 
Ce qui lui plaît, c’est d’arriver à ce que se révèle chez chacun/chacune des profs de yoga qu’elle accompagne leur univers propre, unique et cohérent. Elle va avoir un grand plaisir à vous aider à le découvrir, le renouveler et l’exprimer à travers votre communication au sens large du terme.
En tant qu’entrepreneure, elle va évidemment, avec son équipe, vous exprimer sa vision d’un entrepreneuriat qui magnifie plutôt que contrarie les valeurs du yoga qui lui sont chères, mais également vous donner des outils concrets pour pouvoir vous mouvoir dans cette jungle (oui oui elle a bien dit jungle).
Elle a (trop) hâte de vous accompagner individuellement dans l’aventure de votre vie!
Élodie
Après 17 ans dans un un métier confortable et sécurisant, elle a choisi de suivre sa passion : le yoga.
Seulement un an après sa certification de prof de yoga auprès du Lab du Yoga, elle a ouvert I YOG YOU, un studio à Gignac qu’elle a créé entièrement seule, aujourd’hui animé par une équipe de 7 profs (dont moi) et proposant 18 cours par semaine de yoga et Fit-Pilates.
Elle s’est aussi formée au Breathwork, et anime des ateliers pour enrichir l’expérience de ses élèves.
Pour donner vie à ce projet, elle a traversé toutes les étapes de l’entrepreneuriat : de la construction du business plan et de l’obtention de prêts (dont un prêt d’honneur devant jury) aux choix stratégiques, de la création de l’identité du studio à la communication, en passant par la conception du lieu, la transformation complète d’un local vide et le recrutement d’une équipe de profs alignées avec ma vision.
Bien que profondément incarnée dans son rôle de prof de yoga, elle porte une vision business claire de mon activité, ce qui dénote souvent avec l’image que l’on se fait d’une prof de yoga.
Dans l’After Lab, elle veut partager avec vous la vie réelle de prof de yoga : les défis, les choix concrets et les stratégies pour transformer votre passion en activité durable et épanouissante.
Claire
Professeure de yoga après avoir bouleversé une vie professionnelle bien rangée (celle où tout semblait tenir dans les cases, sauf l’essentiel).
Comme beaucoup, elle a connu le grand saut de l’indépendance : la création de ses cours, le syndrome de l’imposteur qui s’en va et qui revient (coucou Claude 
) et la découverte que vivre de sa passion ne vient pas avec une notice de montage !
Ancienne cheffe de projets événementiels, habituée à gérer des réseaux d’entrepreneurs et à la communication sur les réseaux sociaux – notamment avec le lancement de Saison Rebelle – Claire connaît aussi l’envers du décor : la difficulté de structurer son activité, gérer sa comm, trouver sa place.
Elle apporte un regard sensible, humain et pragmatique sur l’après” : ce moment où l’on apprend à faire exister son enseignement dans le monde réel en restant fidèle à qui l’on est.
Le lieu de formation
C’est au sein du magnifique centre Namaste à Aigues-Mortes (30 min de Montpellier et de Nîmes) que se déroule dans un cadre enchanteur entouré de verdure à perte de vue.
Ce que c’est
- Le déclic que vous attendiez
- Des passionnées qui sont passées par là aussi
- Des plans d’actions concrets
- Une ambiance vivante
- Un suivi personnalisé
Ce que ce n'est pas
- Du blabla peu constructif
- De la théorie chiante
- Des conseils généraux
- Des vidéos en ligne que tu ne regardes jamais